keep健身软件ios版

keepios苹果版是一款非常好用的健身减肥app，它等于一个24小时挪动健身教练员，陪你提升运动極限，这里有专业性的健身权威专家依据你本人的状况量身定做打造出的健身方案，即使你是健身新手也可以随便新手入门，Keep的动态性版块中，你能寻找各种各样励志话语，每日光刷动态性看各种各样腹部肌肉、人鱼线、修长美腿就可以看三十分钟，还可以常常见到“各种各样比你身材苗条的人却比你还是勤奋”，想具有魔鬼身材，那么就下载Keep吧！

**网详细介绍

App Store**网介绍的挪动健身专用工具，身心健康健体榜排名第一的挪动健身专用工具，Keep给予视頻课程真人版同步练习，用户能够按照兴趣爱好挑选课程，高级健身用户还可DIY健身內容，Keep你的挪动健身教练员，开启 App，就可以随时练出魔鬼身材。

健身中常常碰到的难题：工作中太忙没有时间去健身房，家中又沒有器材；健身房沒有私人教练具体指导，不清楚怎么安全性恰当地逐渐健身；在网上攻略大全过多，不清楚哪一个可靠，练了以后沒有实际效果。Keep帮你轻轻松松处理！

keepiPhone健身手机软件课程內容

Keep包含七个锻炼计划和16个一次练习2.一次方案中则包含腹肌撕裂者、腹部塑型、健身新手入门等对于差异位置的练习课程。

锻炼计划中给予了家中杠铃塑型、五维腹肌锻炼、完美身材培养、驼背纠正等不一样方向的课程，各自4-三十分钟、6－18 天不一

keep ios作用

1.依据用户情景、健身目地、有没有器材编辑各种各样锻炼计划，四分钟还可以进行一次健身练习

2.权威性健身权威专家把控內容，为所有人制订科学合理的健身方案

3.全部操作均装有视頻，规范的操作演试和准确的語言叙述陪你快速入门

iPhonekeep优点

1.课程:根据用户的数据资料信息内容，Keep能够消息推送最合适用户的课程。新手用户大部分能够“简单化”学习培训。并且每星期都是有新课程发布，还会继续对于高级健身用户发布DIY內容。

2.潜心性非常高:用户每一条post全是有“课程来源于”的，能够关注到用户是以哪一个健身课程公布出去的post，那样我们能够系统性的沟通和探讨。此外，Keep强制性用户在培训完毕后才可以公布情况，期待能够更专心的完成练习。

3.课程体验:Keep各节课程的视频大小干了技术优化，不用担忧总流量，基本上是秒下载。

升级日志

v7.6.0升级內容

- 体验创新：全新升级设计语言，带来你更清新的視覺体会和更快捷的实际操作体验

- 多种多样运动：HIIT、慢跑、瑜伽健身、操课、民族舞蹈……任你选择

- 视频互动：真人版教练员，即时互动交流，减脂更开心！

- 总体目标日历：有效地分配你的运动，方便快捷开练

- 智能手环升級：携带智能手环，体验节奏感民族舞蹈、节奏感搏击等游戏化课程，让运动充斥着快乐

- 教学视频：优选顶级教练员，精确示范性每一个姿势

v7.4.0升级內容

- 体验创新：全新升级设计语言，带来你更清新的視覺体会和更快捷的实际操作体验

- 多种多样运动：HIIT、慢跑、瑜伽健身、操课、民族舞蹈……任你选择

- 视频互动：真人版教练员，即时互动交流，减脂更开心！

- 总体目标日历：有效地分配你的运动，方便快捷开练