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硬核健身app是一款专门为健美、健体、力量举用户量身打造的一款专业健身app。在软件中注册完个人基本信息后,软件中的算法会自动为您推荐一套,相对适合用户训练的“硬核计划”,同时在训练的过程中还会有提醒和记录以及动作指导,硬核健身app将会是你的移动健身教练,感兴趣的同学快去下载体验吧!
在家运动
不需要任何器械,没有场地限制,在家就能完成。
私人教练
所有动作都有动画+语音+文字指导,简单易跟随。适合初阶到进阶级的人。
迅速燃脂
将减肥周期缩短到21天,每天仅需15分钟,大大提升了减肥的效率
精准燃脂
使用能高效地降低体脂率,增加新陈代谢。
身材管理
简单时尚的界面,记录您的每日训练情况和身体状况。
【动作教学】
数百个动作的分解动画、文字讲解,带你快速入门。
【日志记录】
硬核健身app具有完备的日志记录功能,方便日后针对性的分析、制定计划。
【健身动作库】
健身动作库按胸肌,腹肌等不同部位分类,清晰明了,可以一次选多个动作。
- 健身房私教指导太贵,不知道如何安全正确地开始健身
- 为什么我明明训练很卖力,但是肌肉就是不涨,体重上不去
- 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果
- 训练动作不正确,训练后总觉得关节肌肉发力不舒服
- 训练到了瓶颈,总是突破不了,力量和肌肉量都上不去
- 训练太疲劳,不能平衡生活和工作
- 训练内容每次记不住,组间休息老是忘记,训练时长控制不住
- 根据用户场景、训练目的、有无器械编排各种训练计划
- 所有计划中的动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划
- 训练过程“手把手”指导记录
- 训练成果的系统性记录与反馈,从最科学的效果给用户树立健身训练的观念
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