喜马拉雅睡眠

喜马拉雅睡眠手机版能够 协助客户改进睡眠品质，汇聚了充足的入睡音乐库和大自然的声音，有有趣的睡眠构建小房子，入眠就可以修建小房子，能够 获得舒睡有关的礼物，适用制订睡眠计划和开展睡眠检验，热烈欢迎喜欢的朋友下载感受！

**网详细介绍

喜马拉雅睡眠 超实用的缓解压力助眠武器！汇聚全世界顶尖睡眠权威专家，美国哈佛大学、**科学院、伯克利大学顶级优秀教师坐阵，定制大量高质量助眠歌曲、白噪音和睡眠课程内容，应用全新助眠高科技，打造出多方位睡眠检验作用，让您在惬意的应用感受中，完全道别失眠症，轻轻松松培养科学研究、优良的睡眠习惯性，一觉醒来就容光焕发、心身轻轻松松。

喜马拉雅睡眠app作用

睡眠小鎮兑好礼：准时入眠就可以修建房子，打造出自身的睡眠小鎮；集满一定数目的房子，能够 换取“舒眠睡眠眼罩”“护颈U型枕”“野兽派联名鞋发热眼罩”“喜马拉雅睡眠盲盒”等几款意外惊喜礼物

睡眠检验：无需智能手环，也可以认识自己的睡眠情况。追踪您的睡眠方式，不但潜心睡眠时间，与此同时重视睡眠品质，根据剖析纪录您的打呼声、喘气声、翻盘声等掌握您的睡眠品质，帮您认识自己的睡眠情况，依据您的日常习惯性开展快速提高您的睡眠品质。

定制睡眠计划：一键添加睡眠计划，打开规律作息、高效率睡眠。几款对于不一样失眠症情况的睡眠计划任你挑选，的依据客户睡眠检验結果，定制专享睡眠计划，鼓励客户打卡签到、改进睡眠、养成好习惯

快速入眠感受：5分鐘轻轻松松拿下失眠症难题，顶尖催眠大师、社会心理学专家教授、睡眠科医师定制打造出睡眠正确引导课程内容，更有各种高品质环境音供你DIY挑选，每天晚上倾听福享高效率舒服睡眠，激起人体睡眠力和自愈力。

各大网站较大的助眠內容库：大量典藏版级响声库，均为喜马拉雅原版受权，更有两档独家代理助眠內容，从初学到高等级的升阶式睡眠课程内容和响声，使各个客户都能在喜马拉雅睡眠寻找自身的凡心所向。

智能化睡眠闹铃：道别起床困难！多用途闹铃，适用日常生活的不一样情景，自定睡眠闹铃、宁静训练闹铃、吸气训练闹铃……助你轻轻松松培养规律性生活的节奏。

人性化內容汇聚强烈推荐：尽我所能，对于不一样的睡眠难题、心理健康问题、群体、应用情景，给予一站式多方位的解决方法，根据对客户偏好开展剖析，精准强烈推荐所需內容。助眠冥想训练合拼，內容更汇聚。

结集全世界顶级师s资能量：上数百位催眠大师、心理咨询专家、歌曲疗愈师一同坐阵，著名CV倾心诠释，匠心独运打造出大量技术专业助眠、释放压力课程内容和静下心音疗，合理协助客户处理睡眠难题、缓解焦虑、培养优良的睡眠习惯性。

合适情景

要想想成科学研究睡眠习惯性，规律作息的人。

非常容易走神、没法专注做一件事的拖延者。

要想提升记忆力、提升自信心多方位提升自我的人。

轻微、中重度等不一样水平的失眠症群体。

有焦虑情绪、抑郁症、工作压力等不一样心态难题的人群。

要想掌握自己的睡眠高效率，改进睡眠品质的人。

要想在临睡前随意听点物品，打发时间渐渐地入眠。

有修禅、静修、冥想训练习惯性，追求完美心里平静的人。

升级日志

v2.1.0.3 升级內容

1.褔利挪到底tab，准时入眠领房子换取意外惊喜褔利；

2.助眠冥想训练合拼，內容更汇聚。