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headspace冥想软件下载

headspace冥想软件下载

大小：23.4M语言：中文 类别：生活实用系统：Android
简介|教程|评论(0)

" 让您的身心静下来。 "

版本：v3.40.0 安卓版时间：2021-11-10 11:27:21

标签： 生活服务

软件介绍

Headpace，超级p，是国外的冥想类应用，可以提高你的注意力，提高你的睡眠质量，伸展你的身心，体验心流的终极状态

产品特色：

-headspace助眠，助你入睡。

-关注力、运动、睡眠等主题的指导性冥想。

让你轻松地开始一天的生活

-每天的头部空间：每天都有新的主题，每天都有新的主题冥想。

有意识的有氧运动

-quo；

迷你冥想2-3分钟，让你的心态迅速重置。

加入你的朋友，和你一起冥想

-教你新技能，回答你的心理问题。

追踪你的进度和冥想时间

-

pleealthealtalt

儿童冥想和心理练习指导，包括仁慈、平静和专注等课程。

著名的僧侣心态专家Andy

**简介：

快乐。减轻压力。安然入睡。Headspace是您每天只需几分钟就能掌握的日常心理指导。

从数百种指导性冥想中选择，包括管理压力和焦虑、睡眠、生产力、运动和健康——包括旅途中为您提供的简短SOS冥想。

为帮助您在困难时期找到一些空间，Headspace还为您准备了新的"；风霜露quot；包

此外，还有另外一种新的Headss方式，即Theapakeup和Moveudeut；(Theakeup)中的真实故事和建议，让你在一天的生活中保持轻松愉快的心情，让你在一天的生活中得到启发。Move可以快速锻炼，有意识的有氧运动，安迪·康姆的休息和冥想，以及与Kome-普迪·普迪·斯拉斯斯拉斯·斯拉斯·斯拉斯和斯拉斯·斯拉斯·斯拉斯·斯拉斯·斯拉斯·斯拉斯·斯拉斯·斯拉斯·斯拉斯。

得到这一切免费试用Headspace？如果你想要lus，你可以访问整个内容库，包括Heace的Slepadspace，其中睡眠广播和放松声音可以帮助你在睡觉前放松。

今日下载Headspace，让您的心情更好。

使用方法：

1.第一次打开应用程序时，时，您需要注册一个帐户来同步不同设备的统计数据。同时，该账户唯一的社交目的是与朋友互相监督和鼓励，不能预约一起冥想。从冥想开始到使用指南，应用程序都是由专门制作的小动画介绍的，这显示了它的诚意。

.在最后一个位置，调整你的姿势，坐下来，放松你的头，放松你的头，放松你的头，放松你的头，放松你的头，放松你的头，放松你的头。

3.小动画之后，冥想就开始了。在接下来的十分钟里，And每次开始都会用声音不断引导你的意识，帮助你以最佳状态进入冥想。这里不得不提的是，Ady的声音和音调很容易让人进入他营造的氛围，也充满了感染力和引导力。因为全英文的应用，语音引导可能是对的，不是对的，而是对的。

4.完成第一次训练后，你可以看到自己的统计数据。同时，在过程页面上，还可以看到有多少人在冥想，还有一个小的连续训练目标徽章。因为意识一直在变化，日常训练也不完全一样。

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