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自定义设定每周的锻炼目标,自行确定每周训练的天数和开始的星期;
提供了收藏功能,自行收藏训练课程进行保存,方便用户在训练时进行查找;
支持记录锻炼数据,并保存每天的体重变化,系统自动生成锻炼报告;
提供了详细的课程介绍,包括等级、适合人群等,也标注了各动作的锻炼时长;
提供了多种视频播放模式,包括小窗模式和全屏模式,也提供了暂停、停止等便捷键;
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